みれいの結婚生活&美容日記

2019年☆主婦みれいの結婚生活と美容について日々綴っています☆

*

プルーンは不妊に効く?!効能は?摂取量は?

IMG_8197

みれい、「ミキプルーンエキストラクト」を買いました。プルーンを凝縮させたもので、はちみつみたいなテクスチャー。

IMG_8198

味は好き嫌いがあるかもしれないけど、みれいはすごく好きな味。

普段の摂取量はスプーン1杯くらいで良いらしく、みれいははちみつみたいにヨーグルトに入れたり、パンに塗ったりしています。

疲れた時にそのままスプーンに1匙をたべたりすると、元気になるような。

プルーンは鉄分やミネラル、ポリフェノールが豊富で奇跡のフルーツと呼ばれるくらい女性のカラダに良い食べ物。

普段の食事で不足しがちな鉄分が豊富で、お通じや生理痛の改善にも効果があるの。

女性だったら、こんな素晴らしい食材、取り入れない手は無いよね。

で、いろいろ調べてみたら、プルーンには血液をサラサラにさせる効果やデトックス効果もあるから妊活にもすごく良いみたいね。

プルーンをせっせと食べて「プルーンベイビー」と呼ばれる赤ちゃんまで誕生しているとか何とか。

でもまあ、栄養があって添加物をなるべく摂らないって事が大事なのかな、と思う。

ところで「三基プルーン」、中井貴一のCMでもおなじみだけど、マルチ商法のちょっとアヤシイ商品ってことはあまり知られてませんね。

みれいはもちろん、マルチや宗教とは無縁ですが。笑

「ミキプルーンエキストラクト」を手に入れるのにあやしい団体に所属したりするのはみれい的にはNG。

ただ、この「三基プルーン」のエキストラクトはすごく品質の良い商品だと思うので継続的に欲しいんだよね。

で、調べてみたらネットでポチれる事が分かりました。

手に入れるのに苦労するかな?と思ってたから拍子抜け 笑

日常の食生活の中で手軽に取り入れられるので、おススメです。

 - カラダに良い食べ物, ベビ待ち, 健康のために , , , , , , , , ,

  関連記事

IMG_7899
ホールフーズで買いだめしたい。wholesomesweetのココナッツシロップ。

かわいいパッケージの美味しいココナツシロップを見つけちゃいました~♪ ここの⇒す …

IMG-9631
低GI値!ダイエットには繊維が有効!糖質にはストロング・ファイバー、効果と口コミ。

みれい甘いものやGI値の高い食べ物を食べる前には必ず事前に繊維を摂るようにしてい …

img_4975
おススメ!アースの泥炭泉入浴剤「温素 琥珀の湯」の口コミ&レビュー

最近、夕方から夜にかけて冷え込んできたような。 ※ちなみにこの日記ではあまり古い …

IMG_1194
【口コミ】効果的なダイエットには遺伝子解析が良い!?

みれいです♪ みれい、ベビ待ちの身としては自分のカラダの事をよく知らなかった。。 …

IMG-0276
ダイエットに効果?!玄米酵素「ハイゲンキ スピルリナ」の効果と口コミ!!

このところ話題になってる「酵素」、ダイエット成分としてもはや当たり前のように飲ま …

Photo-7
レシピ無限大。栄養&効能バツグンの「キヌア」とは?!ベビ待ち・美容にも!

みれいは今、ふだん摂取する食物を見直してる。 毎食必ず食べる白米も本当は精米して …

シルクくつした
【女性の大敵】冷えは危険!シルク5本指靴下(ソックス)で足の冷え撃退!

「冷え」に悩まされている人って多いんじゃないかしら。 体質的に血流の悪い人とか、 …

kora-gen-162x300
【ランキング1位】森永コラーゲンドリンクの効果と口コミ!

みれいです。最近、コラーゲンドリンク飲み始めました。 しかもオヤツがわりに飲んで …

IMG-9374 (1)
発酵食!美人は食べてるぬか漬け。「みたけ 発酵ぬかどこ」で腸内フローラ完璧♡

みれい、やっぱりお肌をキレイにするのは食べ物なんじゃないかと思うのよね。 で、検 …

IMG_0748
放牧卵を食べよう!リアルオーガニック卵&有機卵って?値段は?賞味期限は?

みれい、けっこう食べ物には気を使っていたけど、卵ってそんなに気にしてなかった。 …