【まだまだ人気】ルイボスティーの色々な効能をまとめてみました！

みれい、ルイボスティーを飲むようになってからもう数ヶ月たってます。

友人に勧められて飲んでたんだけど、健康のためもあるけどみれい、この独特の味が好きなんだよね。

でも、いろいろな効能があるみたいだから備忘にまとめておきました！
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１．便秘に良い
ルイボスティーには腸を活発にさせる成分が含まれていて、積極的に摂取する事で腸の中の善玉菌が増える⇒便秘が解消する

２．冷え性の改善
普段コーヒーやお茶などのカフェイン含有のお茶を飲んでいる人がルイボスティーに切り替えたところ、冷え性が改善されたケースが多い。
カフェインにより血管が収縮され冷え性が起こっていたが、カフェインの入っていないルイボスティーのおかげでこれらの症状が改善されることも多いとか。

３．アンチエイジング＆美肌へ導く
活性酸素を抑える働きのＳＯＤ様酵素がルイボスティーには含まれていて、これらがアンチエイジングと美肌に効果的。ルイボスティーにはミネラルも含まれているのでお肌の乾燥対策にもぴったり。

４．べび待ちにスバラシイ効果が！
冷え性やミネラル摂取、腸の機能回復が見込めるルイボスティーを摂取し続けることで、妊娠しやすいカラダに整えられていくのだとか。
これはベビ待ちには嬉しい効果ですよね！

５.お料理に活用できちゃう
なんとルイボスティーをお肉につけておくだけで臭みが取れ、柔らかくなってしまうんだとか。余ったルイボスティーでお肉の煮込み料理の下ごしらえなんかにも重宝しそう。お味噌汁やカレーにも普通に使えるそう！これは嬉しいかも～。

６・飲んだ後もいろいろ使える
出がらしのルボスティーを入浴剤として使うこともできるんだとか。ミネラルたっぷりのルイボスティー風呂でお肌もツルツルが期待できるんだとか。これはやってみたい。
あとは出がらしの茶葉を植物の肥料として使う事ができるみたい。
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ルイボスティーほんとにすばらしぃ！！

ちなみにみれいはネットで業務用をポチってます。

ディーバックに入ってない茶葉だけのやつだけど、スーパーで買うより断然安いので。。。

￥１００ショップにお茶パックが売っているので、みれいはそれに茶葉を入れてティーバッグを作りおきしておいてます。

そうした作業も特にめんどくさくないし、たくさん飲みたいので節約できるネット買いをしちゃってます。

ルイボスティーおすすめです☆

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