新谷酵素で代謝ＵＰ☆お通じＵＰ☆空腹封じに！！

みれい、ついに酵素をのみ始めました。

酵素はカラダのなかに誰にでもあるもので、代謝を促したり、消化を助けたり、カラダの調子を整えるものらしいんだけど、年齢と共に体内の酵素は減っていくんだとか。

早い話、「体内の酵素が減っていく⇒老化」・・・ってことらしく（こわ。。。）それをサプリメントで補おう、というもの。

今回は「脱脂ゴマ」に麹菌を植え付けでできた酵素を、２倍圧縮した粉をサプリにしたという酵素にしてみた。

要するに麹菌からとれる酵素のサプリメントです。

ちなみに成分はこんな感じ。

みれいが酵素を飲む理由は「代謝を上げたいから」。

「酵素ダイエット」流行してるけど、実は普通の食事プラス酵素を飲んでいれば良いという訳ではなく、実は運動＋食事の量を減らす＋酵素が１番ダイエットには効果的なのだとか。

ダイエット中に酵素を取る理由としては、酵素には体内の新陳代謝を促す働きがあるため。

脂肪の新陳代謝を促して、痩せやすい身体を作ることを目的としてみんな酵素に注目しているってわけらしい。

みれい、「普通の食事＋酵素」でやせると思ってたよ。。。

痩せたいんだったら「酵素についての正しい理解」って大事よね。注意しなくっちゃ。

ちなみに酵素は空腹時に飲むことで空腹感を抑えたり、整腸作用もある事から便秘の改善にも役立ったりするんだとか。

て、事でみれいもさっそくカラダに酵素を取り入れたくって飲んでみました。

サプリの粒はこんな感じで１度に４ツブほどいただきます～。↑

細かくって小さいので飲みやすいよ。

今回、「新谷酵素」っていう酵素を呑んでみた。液状のものは砂糖が大量に含まれている、とネットで見て怖くなって。

みれい、なるべくお砂糖は摂らないようにしているから。。。

ちなみに、みれいは「新谷酵素」、ネットでポチったよ！

頼んだら、「酵素に関する本」と「酵素水」がオマケについてきました。

「酵素水」はまったくクセがなく、普通の美味しい水とかわならい美味しさ。これだったらゴハンを炊くのに使ったりスープに使ったりできそうでいいかなーと思いました。

本はけっこうためになる事が載ってて楽しかったです。

さて、みれいこの「新谷酵素」飲み始めて１０日ほど経ったけど、けっこうスッキリしてる。

ちょっと漠然としているけど（笑）確かにお通じも良いし、何より役立ってるのが「空腹｣を抑えられてる気がするって所。

みれいはおなかが空いたりするとチョコとか（カカオ７０％のやつとかですが・・・）余計なモノを口に入れてしまいがちだけど、そんな時に「新谷酵素」を飲んでたら、けっこう満腹感。

これには重宝してます。

具体的に体重が減ったとかはまだだけど。

どんなサプリもちょっと飲んだだけでは無理だよね。続けないとね。運動も取り入れつつ、気長に続けていこうと思います。

酵素関係についてはまたレポしようと思います♪

空腹時にどうしても食べてしまう、便秘に困ってるっていう人は、とりあえず飲んでみたら良いと思うなー。